Tono e flessibilità in armonia
Stretch & Tone è un corso a medio/bassa intensità che combina tonificazione muscolare e allungamento in un’unica sessione.
Attraverso esercizi fluidi, eseguiti lentamente con sottofondo musicale, si lavora su:
- flessibilità articolare,
- tono muscolare armonico,
- corretta esecuzione del movimento.
Un allenamento adatto a tutti, perfetto per migliorare il proprio benessere fisico senza carichi eccessivi, ma con efficacia e continuità.
ORARI CORSO
